Пауэрлифтер Никулин: вес дисков штанги Зеленского мог составлять 10—15 кг
Многократный чемпион России, чемпион мира и Европы по пауэрлифтингу, мастер спорта международного класса и рекордсмен мира по становой тяге Алексей Никулин раскритиковал технику жима лёжа Владимира Зеленского.
- Сгенерировано с помощью ИИ
В беседе с Life.ru он отметил, что при выполнении упражнения нет касания грифом груди и полного выпрямления локтей. По размеру дисков Никулин предположил, что их вес может составлять 10—15 кг.
По словам Никулина, правильный жим начинается на прямых руках, включает касание груди и заканчивается полной блокировкой локтей.
При небольшом весе риск травмы минимален, однако польза для мышц от такой техники, по его оценке, практически отсутствует.
Ранее сообщалось, что Владимир Зеленский посетил спортивные соревнования для ветеранов «Воля к жизни» в Ивано-Франковске и продемонстрировал свою физическую подготовку.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX