Фитнес-тренер рассказала о лучших площадках для спорта в Ставрополе
Фитнес-тренер Татьяна Радишаускас рассказала, где в Ставрополе лучше всего заниматься спортом на свежем воздухе.
- РИА Новости
Главной точкой притяжения для любителей спорта остаются Комсомольский пруд, где есть условия для бега, ходьбы и занятий на тренажёрах, а также Холодные родники и современные площадки во дворах, поделилась она с Newstracker.ru.
«Если есть противопоказания к бегу, например колени болят, можно заняться спортивной ходьбой. А ещё пойти на спортивную площадку, позаниматься на тренажёрах, сделать йогу или стретчинг: взял коврик — и вперёд», — добавила тренер.
Ранее тренер-нутрициолог Юрий Брабечан рассказал о пользе тренировок кистей рук.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен