«Чай — уникальнейший напиток с точки зрения своих полезных свойств. Он богат антиоксидантами и обладает дезинфицирующими свойствами», — заявила она в беседе с Общественной Службой Новостей.
По её словам, регулярное употребление чая способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Как отметила Журавлёва, если чай некачественный, то он может нанести вред здоровью. Она посоветовала обращаться к проверенным производителям.
«Чай, несомненно, полезен, но важно употреблять его умеренно и выбирать качественные сорта», — добавила эксперт.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург рассказал о продуктах, способных улучшить самочувствие человека и его настроение.