Об этом сообщает «Парламентская газета».
Также полезны кефир и квас, свежие овощи являются дополнительным источником воды и клетчатки.
Как отметили в ведомстве, не уступает по полезности суп с кефиром, поскольку в нём имеются пробиотики и он не содержит сахара.
Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о пользе мяты для здоровья.