«Если уж хочется бургер, его несложно приготовить самостоятельно — с чистым составом. Вместо соусов лучше использовать сок лимона и оливковое масло», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».
Как отметила специалист, фастфуд содержит большое количество соли, жира, специй, уксуса и пряностей, что раздражают слизистую желудка и кишечника и приводит к повышенной нагрузке на ЖКТ.
«Чем реже вы будете их употреблять, тем лучше будет для организма и тем меньше риск проблем с органами пищеварения», — заключила врач.
Ранее гастроэнтеролог, гепатолог Пётр Ткаченко рекомендовал следить за питанием весной, чтобы избежать обострения заболеваний.