«Важно помнить, что мёд при нагреве выше +40 ℃ теряет свои ценные качества и может образовывать вредные соединения. Он противопоказан людям с аллергией на пчелиные продукты, а также пациентам с диабетом и ожирением», — заявила она в беседе с Life.ru.
По её словам, мёд — полезный продукт, но он не является лекарством, поскольку только облегчает симптомы и поддерживает организм.
Ранее ведущий нутрициолог «Азбуки вкуса» Анастасия Медведева дала рекомендации по составлению зимнего меню, полезного для здоровья.