Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд в беседе с RT рассказал о погоде в стране на ближайшие дни. По его словам, больше всего воздух прогреется в Центральном федеральном округе и на юге.
«Липецкая, Воронежская, Тульская, Белгородская области — по-настоящему жаркая погода. В субботу и воскресенье — около +30 °С и до +32 °С. В начале следующей недели — до +37...+38 °С. Жаркая погода возвращается на юг европейской России. В выходные — +30...+33 °С, осадков не ожидается. В течение следующей недели температура в Крыму, Краснодарском крае, Ростовской области — до +38 °С. Постепенное нарастание с понедельника. Температура воды на черноморском побережье — +27...+28 °С, в приморских городах Крыма — +26 °С», — сообщил он.
Также высокие температуры наблюдаются на юге Красноярского края и в Тыве. Однако, по словам Вильфанда, показатели начнут снижаться в начале следующей недели.
«В Тыве — до +38 °С, но в начале недели температура понизится сразу на десять градусов. В понедельник будет +20...+25 °С. В Кемеровской, Новосибирской, Томской и Омской областях температура уже постепенно понижается. Там прогнозируются осадки. Только в Алтайском крае температура буде выше +25 °С, — рассказал собеседник RT. — В Иркутской области завтра +30...+32 °С, сохраняется пятый класс пожарной опасности. Будет ниже, но всё равно жарко. Дальний Восток, Забайкальский край — там +28...+31 °С, выше нормы на три-четыре градуса. В Якутии температура высокая, но уже понижается. Там завтра +26...+28 °С, потом температура будет приближаться к норме».
Специалист отметил, что самым холодным регионом страны сейчас является Магаданская область.
«Там заморозки в тылу циклона. Они ещё сегодня будут, но в дальнейшем температура будет повышаться. Ночные температуры — 0...+3 °С», — сообщил Вильфанд.
По словам синоптика, в Санкт-Петербурге после жарких дней погода возвращается к норме и ожидается снижение температуры: в субботу — +20...+25 °С, затем +18...+23 °С. Ночные температуры — +10...+14 °С.
В столице же ожидается значительное потепление. Специалист Гидрометцентра отметил, что в течение минувшей недели температура больше соответствовала сентябрьской погоде из-за северо-западных воздушных масс, сейчас же циркуляция изменилась на западную и юго-западную.
«С этим связано повышение температуры. Ожидается +12...+15 °С по ночам. В ночь на понедельник — до +17 °С. Кратковременный дождик вероятен сегодня, завтра и в последующие дни. В понедельник будет на четыре градуса выше нормы. Уже июльская погода, а в последующие дни на два градуса выше нормы — это соответствует климату начала августа. Преобладающая температура после понедельника — +23...+25 °С», — добавил Вильфанд.
Also on rt.com Доктор медицинских наук Коньков советует в августе есть больше овощей и фруктовРанее заведующий кафедрой терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ доктор медицинских наук Александр Коньков в разговоре с RT рассказал о непредсказуемости августовской погоды. По его словам, в это время года особенно легко заболеть.
«Август — время, когда погода становится непредсказуемой: то жара, то прохлада и дожди. Именно поэтому в этот период легко простудиться, подхватить вирусную инфекцию или даже заработать обострение хронического заболевания», — объяснил он.
Эксперт посоветовал одеваться по погоде и не пренебрегать тёплой одеждой, даже если днём жарко. Он подчеркнул, что вечером или ночью температура может резко снизиться, что влечёт за собой риск переохлаждения.
«Обязательно берите с собой лёгкую куртку или свитер. Не спешите купаться в холодной воде, особенно после пребывания на солнце. Резкий перепад температур может привести к спазму сосудов и простуде», — предупредил специалист.
По его словам, правильное питание, полноценный сон, умеренная физическая активность помогут укрепить организм и противостоять инфекциям.
«Не забывайте о гигиене. Чаще мойте руки с мылом, особенно после улицы и перед едой. Это поможет избежать заражения вирусами и бактериальной инфекцией. По возможности избегайте контактов с больными. Если вы чувствуете недомогание, лучше оставайтесь дома, чтобы не заразить окружающих. Добавляйте в рацион сезонные фрукты и овощи. В августе на прилавках появляется много свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и минералами. Включите их в свой рацион, чтобы поддержать иммунитет», — посоветовал собеседник RT.
Кроме того, эксперт отметил важность соблюдения питьевого режима.
«Пейте больше воды, особенно в жару, чтобы избежать обезвоживания. Будьте внимательны к своему самочувствию. Если вы почувствуете недомогание, не откладывайте визит к врачу. Чем раньше вы начнёте лечение, тем быстрее выздоровеете», — заключил он.