Исследование: видеоигры помогают сохранить когнитивные способности в старости

Группа ученых из Университета штата Айова под руководством профессора Фредерика Волински исследовала почти 700 пожилых людей, которых просили регулярно, не менее 10 часов в неделю, играть в видеоигру на скорость и внимание под названием «Дорожный тур».

Суть ее заключалась в том, что игрок должен был определять вид транспортного средства и соотносить его с дорожными знаками за определенный промежуток времени. Как минимум 3 из 4 заданий должны быть выполнены правильно, чтобы можно было перейти на следующий уровень.

Выяснилось, что «Дорожный тур» смог не только предотвратить, но даже обратить вспять ухудшающиеся функции мозга у пожилых людей, такие как память, мышление и скорость визуальной обработки информации.

Согласно оценкам ученых, через год умственные процессы ускорились у примерно 70% испытуемых. Их когнитивные способности мозга словно «помолодели» на срок от 1,5 до 7 лет.

Одновременно с этим исследователи наблюдали другую группу пожилых людей, которых просили регулярно разгадывать кроссворды. Улучшения были и там, но не такие значительные, как в случае с видеоигрой.

«Снижение познавательных способностей с возрастом – это естественный процесс. Хорошая новость в том, что теперь мы знаем, как затормозить его», - отметил Волински.

Исследование было опубликовано в журнале Public Library of Science.