Никто из нас не Цезарь: Мультизадачность не является признаком ни одного из полов

На самом деле человеческий мозг решает две задачи не параллельно, а последовательно, быстро переключаясь с одной на другую. Фактически, человеку приходится каждый раз заново воссоздавать ход мыслей и погружаться в проблему. Поэтому, к примеру, хорошо знакомые и обыкновенные рутинные занятия даются нам легко и вместе. Ведь ничего сложного нет, если вести машину и одновременно разговаривать или слушать музыку. Но как только задача усложняется – например, человек идет, и в этот момент он должен ответить на сложный вопрос – все признаки мультизадачности исчезают.

Ученые уверяют: чтобы дать ответ в этот момент, человеку надо остановиться и подумать. Тело и мозг не могут работать настолько эффективно одновременно, поэтому переключение психической и физической энергии требует времени. Кстати, время это можно сократить путем тренировки, тем самым приблизившись к тому самому Цезарю, который отличался известным талантом многозадачности.

Тренировки не изменят принципы работы мозга и не позволят нам делать несколько дел в один момент, но пойдут на пользу тем, кто занят на ответственной работе и постоянно вынужден отвлекаться – авиадиспетчеры или люди, работающие со сложными и движущимися механизмами.

Психологи также не советуют стремиться к подвигам Цезаря, ведь увеличивая количество задач для мозга и сознания, мы только усугубляем тот цейтнот, который уже существует и искусственно создаем панику. Человек – неважно, мужчина это или женщина – устроен так, что делать одновременно несколько сложных и требующих погружения дел для него довольно тяжело. Чем чаще перемещается фокус внимания, тем более оно рассеянно, что может привести не только к фатальной ошибке, но и к утомлению и стрессу.