Высказывая негативные эмоции, вы можете прожить на два года дольше
- Reuters
В Италии и Испании люди живут в среднем на два года дольше, чем в Великобритании – таковы данные исследования, проведенного в Йенском университете в Германии. И оказывается, что рецепт здоровья кроется в «горячем темпераменте». Люди, сдерживающие свой гнев, страдают от повышенного давления, что заметно повышает вероятность почечной недостаточности, ишемической болезни сердца и даже рака.
Исследователи, Маркус Мунд и Кристин Митте, выделяют группу особого риска – так называемых «репрессоров». «Таких людей отличает оборонительное поведение и попытки скрыть любое проявление страха.
Они избегают всяческих рисков и стремятся держать под контролем как себя, так и окружающих», - отмечает Мунд. Именно у этой группы испытуемых – а всего их было более 6 тыс. – в стрессовой ситуации повышался пульс и учащалось сердцебиение.
Впрочем, не все так плохо. Несмотря на большую подверженность некоторым болезням, «репрессоры» демонстрируют способность быстро восстанавливаться и адаптироваться к новым условиям, как раз благодаря своей дисциплинированности.