Сторонников здорового питания в США захватывает кефирная волна, сообщает Huffington Post. По словам диетологов, неожиданная рекомендация включить в рацион неизвестный ранее молочный продукт, богатый пробиотиками, находит живой отклик среди любителей полезных продуктов.
Huffington Post знакомит своих читателей с никому доселе не известным, но чрезвычайно полезным продуктом, завоевывающим растущую популярность в США – кефиром.
Богатый пробиотиками «суперпродукт» стал открытием для американского общества и потихоньку завоевывает свое место в рекомендациях здорового питания рядом с проверенными любимцами - кудрявой капустой, семенами чиа, черникой и лососем.
По свидетельству диетолога Лорен Шмитт, кефир стал неожиданным хитом среди ее пациентов, пишет Huffington Post. В качестве гостя телевизионной программы #OWNSHOW Шмитт подробно описывает консистенцию и процесс производства необычного продукта.
Шмитт подчеркивает, что кефир содержит гораздо больше полезных веществ, чем йогурт, и рекомендует его тем, кто страдает расстройствами пищеварения или недавно проходил курс антибиотиков.
Несмотря на то что в существование такого продукта сложно поверить, отмечает ведущая программы, список его достоинств можно продолжить. В стакане кефира содержится только около 100 калорий, 10,5 граммов белков, и к тому же он практически не содержит лактозы.
Единственная опасность, против которой предостерегает специалист по здоровому питанию – это увлечение «фруктовыми» кефирами, в которых, как и в некоторых йогуртах, может содержаться слишком много сахара или искусственных ароматизаторов.
Тем не менее натуральный кефир очень легко включить в свой рацион – пить его просто так или смешивать в блендере со свежими фруктами, заливать им мюсли или ягоды, пишет Huffington Post, советуя своим читателям добавить «суперпродукт» в список покупок.
Научный сотрудник Института стран СНГ в материале для «Литературной газеты» рассказал, что за три года в тюрьмах Латвии при невыясненных обстоятельствах погибли как минимум трое политзаключённых. Все они проходили по делам, связанным с Россией.
Заведующую женской консультацией поликлиники в Ереване Арпине Согоян, поспорившую с армянским премьер-министром Николом Пашиняном во время предвыборной агитации, уволили с работы.
Заявление Владимира Зеленского о намерении обновить состав украинского правительства окончательно показало, что осенью никаких выборов президента на Украине не будет, а стране придётся готовиться к тяжёлой зиме, пишет «Украинская правда».
Великобритания официально признала Корпус стражей Исламской революции (КСИР) террористической организацией. Об этом сообщил телеканал Sky News со ссылкой на письменное заявление замглавы МВД Анджелы Игл, направленное в парламент.
Режим чрезвычайной ситуации введён на территории хутора Вязники Шпаковского округа Ставропольского края после пожара на промышленном предприятии в результате атаки БПЛА ВСУ.
Если сотрудник забирает домой канцелярские принадлежности, флешки или другое имущество работодателя, прежде всего, важно понять, для каких целей это делается, отметила в беседе с RT директор Департамента организационного развития Роскачества Ирина Шульженко.
Депутат Верховной рады Украины Ярослав Железняк заявил, что премьер-министром страны с наибольшей вероятностью станет глава компании «Нафтогаз Украины» Сергей Корецкий.
Европейские лидеры в частных беседах перед саммитом НАТО в Анкаре обсуждали возможные сценарии противостояния с США из-за ситуации вокруг Гренландии, пишет агентство Bloomberg.
Стало известно, сколько заработал ирландец Конор Макгрегор за поединок с американцем Максом Холлоуэем в главном событии турнира UFC 329 в Лас-Вегасе (США).
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо заявил, что украинские оккупанты ведут огонь из городской застройки Херсона и подвергают тем самым опасности жителей города.
Разногласия между американским лидером Дональдом Трампом и европейскими политиками являются худшим для НАТО кризисом со времён Второй мировой войны. Об этом заявил бывший постпред США при Североатлантическом альянсе Иво Даалдер агентству Bloomberg.
Евросоюз готовит поправку к Директиве о временной защите, которая запретит въезд в ЕС гражданам Украины, подлежащим мобилизации. Документ могут принять уже в июле, но он вступит в силу только весной 2027 года, пишет Rzeczpospolita.
В Луганской Народной Республике в результате ударов украинских беспилотников по легковым автомобилям погиб один человек, ещё четверо получили ранения. Об этом сообщил глава региона Леонид Пасечник.
Глава NASA Джаред Айзекман прибыл на космодром Байконур, где 14 июля примет участие в проводах международного экипажа корабля «Союз МС-29» на Международную космическую станцию (МКС).
Российский лидер Владимир Путин дал гражданство России бывшему шеф-дизайнеру BMW M Пьеру Леклерку. Об этом говорится в указе на сайте официального публикования правовых актов.
Если абонент не совершает платных действий (звонков, смс, пополнений) в течение 90—180 дней, номер признаётся неиспользуемым, возвращается к оператору и поступает в повторную продажу. Об этом в беседе с RT рассказал председатель совета по противодействию технологическим правонарушениям КС НСБ России Игорь Бедеров.
Пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков не стал комментировать сообщения СМИ о возможном покушении на главу американского государства Дональда Трампа в Анкаре.
Владимир Зеленский внёс в Верховную раду законопроекты о продлении мобилизации и военного положения на Украине ещё на 90 дней — до 31 октября 2026 года.
