Сторонников здорового питания в США захватывает кефирная волна, сообщает Huffington Post. По словам диетологов, неожиданная рекомендация включить в рацион неизвестный ранее молочный продукт, богатый пробиотиками, находит живой отклик среди любителей полезных продуктов.
Huffington Post знакомит своих читателей с никому доселе не известным, но чрезвычайно полезным продуктом, завоевывающим растущую популярность в США – кефиром.
Богатый пробиотиками «суперпродукт» стал открытием для американского общества и потихоньку завоевывает свое место в рекомендациях здорового питания рядом с проверенными любимцами - кудрявой капустой, семенами чиа, черникой и лососем.
По свидетельству диетолога Лорен Шмитт, кефир стал неожиданным хитом среди ее пациентов, пишет Huffington Post. В качестве гостя телевизионной программы #OWNSHOW Шмитт подробно описывает консистенцию и процесс производства необычного продукта.
Шмитт подчеркивает, что кефир содержит гораздо больше полезных веществ, чем йогурт, и рекомендует его тем, кто страдает расстройствами пищеварения или недавно проходил курс антибиотиков.
Несмотря на то что в существование такого продукта сложно поверить, отмечает ведущая программы, список его достоинств можно продолжить. В стакане кефира содержится только около 100 калорий, 10,5 граммов белков, и к тому же он практически не содержит лактозы.
Единственная опасность, против которой предостерегает специалист по здоровому питанию – это увлечение «фруктовыми» кефирами, в которых, как и в некоторых йогуртах, может содержаться слишком много сахара или искусственных ароматизаторов.
Тем не менее натуральный кефир очень легко включить в свой рацион – пить его просто так или смешивать в блендере со свежими фруктами, заливать им мюсли или ягоды, пишет Huffington Post, советуя своим читателям добавить «суперпродукт» в список покупок.
Трёхкратный олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Большунов не примет участия в тренировочном сборе группы Юрия Бородавко в Цахкадзоре (Армения).
Заслуженный юрист России Иван Соловьёв в беседе с RT рассказал, может ли работодатель принудить сотрудника, работающего по ТК, перейти на самозанятость или вообще оформить ИП для продолжения сотрудничества.
Европейский союз ещё не скоро вернётся к прагматичной политике в отношении России по вопросу энергоносителей. Уверенность в этом выразил заместитель министра иностранных дел России Александр Грушко.
Глава Nvidia Дженсен Хуанг, входящий в первую десятку миллиардеров по версии журнала Forbes, посетил рынок в Шанхае и подарил продавцу конверт с деньгами, тот его не сразу узнал, пишет газета South China Morning Post.
Главный редактор IT-издания Runet Владимир Зыков в беседе с RT назвал признаки, по которым можно определить наличие подключения посторонних лиц к камере компьютера.
Юрист по трудовому праву Дмитрий Кофанов напомнил в беседе с RT, что ст. 108 Трудового кодекса России предполагает, что работодатель обязан предоставить сотрудникам перерыв для отдыха и питания.
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сообщил, что президент США Дональд Трамп попросил российские власти воздержаться от ударов по Украине до 1 февраля и Москва ответила согласием на его просьбу.
Депутаты Госдумы от фракции партии «Справедливая Россия» предложили усилить механизм господдержки семей с детьми при погашении ипотеки. Соответствующий законопроект внесут на рассмотрение нижней палаты парламента в пятницу, 30 января.
Пациенты, отказываясь принимать назначенные им статины, рискуют оказаться парализованными. Об этом предупредил заслуженный врач России телеведущий Александр Мясников.
В российских силовых структурах заявили ТАСС, что ВС России уничтожили железнодорожный состав, перевозящий боевиков из 17-го Центра спецназначения военной службы правопорядка Украины.
Жителя Гатчинского района Ленинградской области приговорили к семи годам лишения свободы за публичное распространение заведомо ложной информации об использовании Вооружённых сил России.
Киевскому режиму стоит идти до конца в вопросе запрета всего русского и запретить таблицу Менделеева. Об этом заявила официальный представитель российского МИД Мария Захарова.
Париж вынужден освободить нефтяной танкер Grinch, который якобы следовал из России. Об этом в разговоре с Владимиром Зеленским заявил президент Франции Эммануэль Макрон.
Организаторы ночной гонки Moonlight Classic на 30 км высказались о ситуации с появлением трёхкратного олимпийского чемпиона Александра Большунова в стартовом листе.
По недостаткам в интерьере автомобиля можно заподозрить сознательно уменьшенный пробег и наличие истории с ДТП, рассказал в беседе с RT руководитель экспертной компании LEM Solution Евгений Ладушкин.
В районе Чертаново Центральное на юге Москвы реализуют проект комплексного развития территорий (КРТ). На участке площадью более 10 га, расположенном у Павелецкого направления МЖД (ул. Дорожная, влад. 3), появятся современные производственные и общественно-деловые объекты общей площадью 165 тыс. кв. м.
Американский лидер Дональд Трамп объявил, что выдвигает бывшего члена совета управляющих Федеральной резервной системы Кевина Уорша на пост нового главы ФРС США.
Валюты стран «Большой семёрки» лишились своей роли в мировой экономике из-за санкций. С таким заявлением выступил заместитель главы администрации президента России Максим Орешкин.
Замглавы администрации президента России Максим Орешкин, выступая на открытии Январских экспертных диалогов в Национальном центре «Россия», заявил, что прежняя модель глобализации больше не работает.
Тегеран готов вновь начать переговоры с США по ядерной сделке, заявил глава МИД Ирана Аббас Аракчи на пресс-конференции в Стамбуле со своим турецким коллегой Хаканом Фиданом.
Директор ФНКЦ РР и академик РАН Андрей Гречко заявил, что российским учёным удалось создать метод борьбы с внутрибольничной инфекцией, который основан на вирусах, уничтожающих бактерии.
В Санкт-Петербурге завершилась церемония прощания с народным артистом СССР Владиславом Чернушенко, руководившим Государственной академической капеллой, передаёт РИА Новости.
Глава комитета Госдумы по вопросам собственности, земельным и имущественным отношениям Сергей Гаврилов рассказал в беседе с RT, какие категории граждан имеют право на бесплатный земельный участок под строительство.
Россия не примет за чистую монету утверждения о том, что за подрывом «Северных потоков» стоит только Киев, и требует проверки версии о причастности западных спецслужб, заявила официальный представитель российского МИД Мария Захарова.
Заместитель председателя правительства Кузбасса по вопросам социального развития Елена Воронина заявила, что в настоящий момент речи о закрытии прокопьевского интерната не идёт.
Власти Украины рассматривают вариант принудительной эвакуации жителей Киева из-за критической ситуации в энергетическом секторе. Об этом заявил депутат Верховной рады Сергей Евтушок.
Российский президент Владимир Путин подписал закон о ратификации соглашения между Россией и Белоруссией о взаимной защите граждан от необоснованного преследования иностранными государствами и международными органами юстиции.
Замглавы администрации президента России Максим Орешкин, выступая на открытии «Январских экспертных диалогов» в Национальном центре «Россия», предсказал вымывание с рынка труда младших специалистов.
На юге Москвы женщина скончалась на улице от травм, полученных в результате падения на неё наледи с крыши жилого дома, возбуждено уголовное дело, сообщает пресс-служба столичного главка Следственного комитета России.
Генсек ООН Антониу Гутерреш, заявивший о неприменимости к Крыму и Донбассу права на самоопределение, взял на себя роль «вершителя судеб», окончательно превратившись в проводника западной пропаганды, заявила официальный представитель МИД России Мария Захарова.
Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова высказала мнение, что российская фигуристка Александра Трусова (Игнатова) сможет восстановить пять четверных прыжков.
От россиянки Натальи, задержанной в США якобы из-за того, что по ошибке свернула на военную базу, отказалась мать. Как рассказала RT женщина, она выписала её из квартиры и считает, что дочери, которая сама захотела переехать в Штаты, не нужно помогать с возвращением на родину.
