Сторонников здорового питания в США захватывает кефирная волна, сообщает Huffington Post. По словам диетологов, неожиданная рекомендация включить в рацион неизвестный ранее молочный продукт, богатый пробиотиками, находит живой отклик среди любителей полезных продуктов.
Huffington Post знакомит своих читателей с никому доселе не известным, но чрезвычайно полезным продуктом, завоевывающим растущую популярность в США – кефиром.
Богатый пробиотиками «суперпродукт» стал открытием для американского общества и потихоньку завоевывает свое место в рекомендациях здорового питания рядом с проверенными любимцами - кудрявой капустой, семенами чиа, черникой и лососем.
По свидетельству диетолога Лорен Шмитт, кефир стал неожиданным хитом среди ее пациентов, пишет Huffington Post. В качестве гостя телевизионной программы #OWNSHOW Шмитт подробно описывает консистенцию и процесс производства необычного продукта.
Шмитт подчеркивает, что кефир содержит гораздо больше полезных веществ, чем йогурт, и рекомендует его тем, кто страдает расстройствами пищеварения или недавно проходил курс антибиотиков.
Несмотря на то что в существование такого продукта сложно поверить, отмечает ведущая программы, список его достоинств можно продолжить. В стакане кефира содержится только около 100 калорий, 10,5 граммов белков, и к тому же он практически не содержит лактозы.
Единственная опасность, против которой предостерегает специалист по здоровому питанию – это увлечение «фруктовыми» кефирами, в которых, как и в некоторых йогуртах, может содержаться слишком много сахара или искусственных ароматизаторов.
Тем не менее натуральный кефир очень легко включить в свой рацион – пить его просто так или смешивать в блендере со свежими фруктами, заливать им мюсли или ягоды, пишет Huffington Post, советуя своим читателям добавить «суперпродукт» в список покупок.
Председатель совета директоров московского «Динамо» Александр Ивлев высказался о предложениях по форварду Константину Тюкавину со стороны европейских клубов.
Военнослужащие группировки войск «Запад» за сутки взяли под контроль ещё пять опорных пунктов ВСУ в Красном Лимане в ДНР, от ВСУ зачищено 52 здания, сообщает Минобороны России.
На сегодняшний день исследования не показывают, что какой-то конкретный цвет обоев или меню смартфона способен улучшать зрение либо защищать глаза. Гораздо большее значение имеют яркость экрана, контраст, длительность использования устройства и условия освещения, объяснила в беседе с RT Татьяна Шилова, профессор, доктор медицинских наук, врач-офтальмолог.
Завышение ранее названной в телефонном разговоре цены по факту начала работ — это нарушение прав потребителя, рассказал в беседе с RT вице-президент Международной ассоциации медиаторов «Сила Диалога» Дмитрий Хрулёв.
RT и РУ.ТВ провели на московской «Навка Арене» благотворительный вечер для семей участников СВО, раненых бойцов и детей-сирот. Мероприятие приурочили ко Дню памяти и скорби, чтобы сделать всё для сохранения связи поколений и оказать поддержку тем, кто защищает Россию.
Российские войска поразили используемые ВСУ объекты ТЭК и транспортной инфраструктуры Украины, а также склады горючего и цеха производства и хранения БПЛА, сообщает Минобороны России.
Мороженое — лакомство, которое можно употреблять в любое время года, но особенно часто его едят летом. Однако, как и с любым сладким продуктом, важно соблюдать умеренность. Мороженое содержит много сахара и жиров, что делает его высококалорийным продуктом. Например, в 100 г пломбира содержится около 255 ккал, а в шоколадном мороженом — до 270 ккал.
Глава МИД России Сергей Лавров на 12-м посольском круглом столе в Дипломатической академии заявил, что Москва готова принять меры для безопасности Белоруссии.
Число пострадавших в результате атаки украинских боевиков на пассажирский автобус в Горловке в ДНР увеличилось до 17, сообщил мэр города Иван Приходько.
Писатель Захар Прилепин в эксклюзивном интервью RT рассказал, что не работает над новым романом, но подготовил большое философское исследование об опасности радикальной ксенофобии.
Президент Белоруссии Александр Лукашенко анонсировал встречу с российским коллегой Владимиром Путиным во время доклада главе государства белорусского премьер-министра Александра Турчина.
Столичный регион на прошлой неделе столкнулся с беспрецедентной по интенсивности и масштабам серией воздушных атак украинских БПЛА. Об этом заявил посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник.
Европа поощряет Киев в нанесении ударов по территории России в надежде посеять панику и расколоть общество, заявил российский министр иностранных дел Сергей Лавров.
Украинское военное и политическое руководство старательно показывает, что презирает всё связанное с Россией, нанося удары по детям, памятникам и произведениям искусства, заявил писатель Захар Прилепин в эксклюзивном интервью RT.
В Крыму в городских округах Евпатория, Красноперекопск, Саки и Джанкой, а также в Сакском, Красноперекопском, Джанкойском и Красногвардейском районах нет электричества из-за технологических нарушений в сетях, сообщило ГУП «Крымэнерго».
Украина готова отказаться от перемирия по линии фронта и продолжить боевые действия, заявил украинский постпред при ООН Андрей Мельник на заседании Совбеза ООН.
Заместитель председателя Совета Федерации Константин Косачёв предложил задуматься относительно уместности размещения флагов Евросоюза на посольствах в Москве.
В законе предусмотрены ситуации, когда родитель обязан платить алименты и после наступления 18-летия ребёнка, рассказала в беседе с RT юрист по гражданским делам Алла Георгиева.
Причастные к удару по автобусу с детьми в Брянской области боевики ВСУ заочно обвиняются в теракте. Об этом заявила официальный представитель Следственного комитета России Светлана Петренко.
Россию не устраивают предложенные Западом «правила», Москва выступает за обязательные для всех нормы международного права, непререкаемый авторитет Совета Безопасности ООН, равенство стран и свободный выбор ими пути своего развития, заявил российский лидер Владимир Путин.
Командующий силами беспилотных систем ВСУ Роберт Бровди и начальник военной разведки Украины Олег Иващенко стоят за атакой на автобус с детьми в Брянской области. Об этом заявила официальный представитель Следственного комитета России Светлана Петренко.
Президент Федерации гребного спорта России Алексей Свирин сообщил, что российские гребцы, заявленные для участия в этапе Кубка мира в швейцарском Люцерне, получили визы.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова назвала проявлением цензуры отказ Politico публиковать статью главы внешнеполитического ведомства Сергея Лаврова.
Даты поездки спецпосланника американского лидера Стива Уиткоффа и зятя президента Соединённых Штатов Джареда Кушнера в Россию пока не согласованы. Об этом сообщил помощник главы российского государства Юрий Ушаков.
