Сторонников здорового питания в США захватывает кефирная волна, сообщает Huffington Post. По словам диетологов, неожиданная рекомендация включить в рацион неизвестный ранее молочный продукт, богатый пробиотиками, находит живой отклик среди любителей полезных продуктов.
Huffington Post знакомит своих читателей с никому доселе не известным, но чрезвычайно полезным продуктом, завоевывающим растущую популярность в США – кефиром.
Богатый пробиотиками «суперпродукт» стал открытием для американского общества и потихоньку завоевывает свое место в рекомендациях здорового питания рядом с проверенными любимцами - кудрявой капустой, семенами чиа, черникой и лососем.
По свидетельству диетолога Лорен Шмитт, кефир стал неожиданным хитом среди ее пациентов, пишет Huffington Post. В качестве гостя телевизионной программы #OWNSHOW Шмитт подробно описывает консистенцию и процесс производства необычного продукта.
Шмитт подчеркивает, что кефир содержит гораздо больше полезных веществ, чем йогурт, и рекомендует его тем, кто страдает расстройствами пищеварения или недавно проходил курс антибиотиков.
Несмотря на то что в существование такого продукта сложно поверить, отмечает ведущая программы, список его достоинств можно продолжить. В стакане кефира содержится только около 100 калорий, 10,5 граммов белков, и к тому же он практически не содержит лактозы.
Единственная опасность, против которой предостерегает специалист по здоровому питанию – это увлечение «фруктовыми» кефирами, в которых, как и в некоторых йогуртах, может содержаться слишком много сахара или искусственных ароматизаторов.
Тем не менее натуральный кефир очень легко включить в свой рацион – пить его просто так или смешивать в блендере со свежими фруктами, заливать им мюсли или ягоды, пишет Huffington Post, советуя своим читателям добавить «суперпродукт» в список покупок.
Причастные к удару по автобусу с детьми в Брянской области боевики ВСУ заочно обвиняются в теракте. Об этом заявила официальный представитель Следственного комитета России Светлана Петренко.
Россию не устраивают предложенные Западом «правила», Москва выступает за обязательные для всех нормы международного права, непререкаемый авторитет Совета Безопасности ООН, равенство стран и свободный выбор ими пути своего развития, заявил российский лидер Владимир Путин.
Командующий силами беспилотных систем ВСУ Роберт Бровди и начальник военной разведки Украины Олег Иващенко стоят за атакой на автобус с детьми в Брянской области. Об этом заявила официальный представитель Следственного комитета России Светлана Петренко.
Президент Федерации гребного спорта России Алексей Свирин сообщил, что российские гребцы, заявленные для участия в этапе Кубка мира в швейцарском Люцерне, получили визы.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова назвала проявлением цензуры отказ Politico публиковать статью главы внешнеполитического ведомства Сергея Лаврова.
Даты поездки спецпосланника американского лидера Стива Уиткоффа и зятя президента Соединённых Штатов Джареда Кушнера в Россию пока не согласованы. Об этом сообщил помощник главы российского государства Юрий Ушаков.
Владимир Зеленский идёт на поводу у неонацистов, потому что находится у них в долгу. Такое мнение выразил экс-аналитик ЦРУ Рэй Макговерн в эфире YouTube-канала.
Центр общественных связей (ЦОС) ФСБ России предоставил кадры задержания и допроса двух россиянок, которые по заданию Киева готовили двойной теракт в Пятигорске.
Супруги, чьих детей бойцы ВС России спасли несколько дней назад из Родинского в ДНР, были убиты украинскими боевиками из-за подозрений в лояльности к России.
США выступили за скорейшее прекращение огня и достижение мира в конфликте на Украине. Об этом заявил заместитель постпреда Соединённых Штатов при ООН Дэн Негреа.
Прогностические модели не вносят значительных корректив относительно погоды на ближайшее время, рассказал в беседе с RT руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов.
Ответ на современные вызовы возможен только на основе общепризнанных правовых норм, подчеркнул президент России Владимир Путин в приветствии участникам и гостям XIV Петербургского международного юридического форума.
Подтверждено нахождение ещё пятерых жителей Курской области на территории Украины, в ближайшее время планируется вернуть их домой, сообщила уполномоченный по правам человека в России Яна Лантратова.
Украина не может позволить себе нажить врага в лице современной Польши, отмечает колумнист агентства Bloomberg Марк Чемпион, комментируя скандал вокруг лишения Владимира Зеленского польского ордена Белого орла из-за героизации деятелей УПА*.
Польское правительство и Владимир Зеленский не направили президенту Польши Каролю Навроцкому приглашение посетить конференцию по Украине в Гданьске, сообщил глава бюро международной политики польского лидера Марчин Пшидач.
Две женщины, завербованные украинскими спецслужбами для осуществления теракта в отношении правоохранителей в Пятигорске, прибыли из Москвы и не были знакомы.
Двух женщин, которых украинские спецслужбы завербовали для осуществления теракта против сотрудников правоохранительных органов в Пятигорске, намеревались использовать как смертниц.
Исполняющий обязанности директора Национальной разведки США Билл Пулти инициировал масштабные сокращения персонала, об этом сообщил телеканал CNN со ссылкой на информированный источник.
