«Теперь на это уходит значительно больше времени. Это очевидно. Я закончил играть в футбол в 34 года, сейчас мне 51. Теперь уделяю внимание не только питанию, но и сну. Признаться, я обязательно должен лечь в 21:30—22:00. Для меня очень важны вот эти два часа до полуночи. Да, я раньше просыпаюсь. Но лучше себя чувствую, если лёг в 22:00 и встал, скажем, в 05:00», — заявил он.
Полностью интервью экс-капитана сборной России читайте на сайте RT.
Ранее Алексей Смертин рассказал, как включает морально-волевые качества при беге.