По словам эксперта, противопоказание для тренировок на улице такое же, как и для любых физических нагрузок, — наличие острого заболевания.
В случае если недавно вы перенесли коронавирус и столкнулись с осложнениями, стоит проконсультироваться с врачом — он поможет подобрать правильные упражнения и режим занятий, отметил врач.
Из-за цветения растений в весенний период также важно помнить, что существенно повышается риск аллергических реакций, добавил он.
Для занятий спортом на свежем воздухе необходимо отдавать предпочтение одежде с хорошими согревающими и кондиционирующими свойствами, чтобы избежать переохлаждения, порекомендовал Хомяков в беседе с «Известиями».
Ранее врач высшей категории Владимир Зайцев в разговоре с Inforeactor перечислил способы замедлить старение после 50 лет.