Прожить яркие и насыщенные активностью моменты в Новый год можно с помощью окружающих людей и хорошего отдыха, сказал Хакимов в беседе с «Москвой 24».
«Главное в празднике — хорошо проведённое время в кругу близких и друзей, положительные эмоции, живое общение и яркие впечатления. Идеальность — мешающая наслаждению фикция. Постарайтесь сосредоточиться на процессе, а не на форме», — посоветовал он.
Специалист порекомендовал не нагружать себя домашними обязанностями, а также сделать себе подарок. При этом психолог призвал вспомнить о хороших моментах, которые произошли в уходящем году, и расписать планы на следующий.
Ранее практикующий психолог Александра Миллер в беседе с ФАН рассказала, как правильно отдыхать в новогодние праздники.