Эксперт рассказала о влиянии переедания на здоровье

Валеолог Надежда Чернышова рассказала о влиянии переедания на здоровье.
Эксперт рассказала о влиянии переедания на здоровье
  • © Официальный сайт Мэра Москвы

В беседе с телеканалом «Звезда» она заявила, что чрезмерное питание ведёт к набору веса, что, со своей стороны, вызывает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

«Кроме того, переедание очень плохо сказывается на состоянии печени. Из-за излишних калорий в печени может откладываться жир и развивается так называемый жировой гепатоз печени, который тоже опасен для здоровья», — сообщила Чернышова.

По её словам, от переедания может ухудшиться сон и усугубиться стресс.

Как считает Чернышова, избежать переедания можно с помощью ограниченных порций. Принимать пищу следует только тогда, когда человек испытывает голод.

Ранее врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО «Медицина» Елена Евдокимова в беседе с Nation News рассказала, как отказаться от вечерних и ночных перекусов.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Загрузка...
Сегодня в СМИ
  • Лента новостей
  • Картина дня
Загрузка...

Данный сайт использует файлы cookies

Подтвердить