Об этом пишет газета «Известия».
Речь идёт о хурме, винограде, зизифусе, облепихе, а также об айве и о кизиле, которые стоит употреблять в компоте. Они помогут укрепить иммунитет и противостоять другим сезонным заболеваниям, например гриппу и ОРВИ.
«Однако следует обратить внимание на то, что они не избавят вас от COVID-19 и не вылечат его. Сбалансированное питание укрепит иммунитет организма при болезни и облегчит восстановление», — отметила Сухарева.
Эксперт подчеркнула, что питание во время болезни должно быть дробным, пищу стоит употреблять небольшими порциями пять-шесть раз в день, а для перекусов выбирать виноград, груши и сливы.
Ранее диетолог Наталья Нефёдова в интервью радио Sputnik рассказала о правильном потреблении жидкости.