Как сообщает телеканал «360» со ссылкой на сайт организации, этим минералом также богаты сгущёнка и различные сыры, в том числе пармезан, голландский или пошехонский.
«Чтобы получить пользу в нужных объёмах, придётся есть йогурт на завтрак, обед и ужин. Учитывая такое содержание кальция даже в самых топовых продуктах среди йогуртов, каждый любитель этого продукта должен понимать, что минимум по кальцию за день одними только йогуртами получить практически невозможно», — отметили эксперты.
Согласно результатам исследования, 100 граммов обычной сгущёнки может дать около трети суточной нормы кальция, а такое же количество плавленного сыра — почти две трети нормы.
При этом эксперты уточнили, что для более эффективного усвоения желательно употреблять кальций в сочетании с продуктами, содержащими витамин D и белок.
Ранее сайт «Москва 24» сообщал, что эксперты Роскачества назвали признаки качественной молочной продукции.