Эксперт оценил новые тренды в омоложении

Врач-генетик, руководитель аналитического департамента международного биомедицинского проекта «Атлас» Дмитрий Никогосов оценил новые европейские тренды в омоложении, сообщает kp.ru.

В частности, эксперт подтвердил, что холестерин — важное питательное вещество. Хотя большая его часть синтезируется в организме, а не поступает с едой, собственного уровня может не хватать на все важные процессы, в которых он задействован.

Отмечается, что самым безопасным и полезным источником холестерина является жирная морская рыба.

Никогосов также рассказал о важности витамина С для кожи и суставов.

«Витамин С задействован в синтезе коллагена, но, в отличие от холестерина, он водорастворимый и хуже проникает в живые клетки кожи при наружном нанесении. Поэтому нужно обеспечить поступление адекватного количества витамина С с едой», — подчеркнул эксперт.

Кроме того, Никогосов отметил, что организму нужна медь, но в небольшом количестве. Самые богатые медью продукты — телячья, говяжья, утиная печень, орехи кешью, семена подсолнечника, фундук, грецкий орех.

Эксперт также заявил о пользе кофеина. По его словам, антиоксидантными свойствами обладает не сам кофеин, а некоторые его метаболиты, то есть продукты переработки, которые образуются в печени при приёме кофеина внутрь.

Ранее НСН сообщала, что врач-диетолог Александр Немов прокомментировал идею о введении специальной маркировки продуктов в России.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Сегодня в СМИ
Загрузка...
  • Лента новостей
  • Картина дня
Загрузка...