«Основу рациона должны составлять овощи, цельнозерновые продукты, нежирные белки, полезные жиры. Ограничьте потребление рафинированных продуктов, откажитесь от сладких газированных напитков, выпечки, белого хлеба, фастфуда», — заявила она NEWS.ru.
Врач посоветовала после 40 лет регулярно проверять уровень сахара.
Ранее россиянам рассказали, как диабет ослабляет защиту полости рта.