Об этом предупредила в беседе с RT терапевт «СМ-Клиника» Татьяна Виноградова.
«Прежде всего тяжёлый чемодан создаёт серьёзную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Во время подъёма человек рефлекторно задерживает дыхание и напрягает мышцы, из-за чего может резко повыситься артериальное давление и учащается пульс», — добавила она.
По словам врача, для здорового человека это обычно не представляет опасности, а вот у людей с гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца или нарушениями сердечного ритма такая нагрузка способна спровоцировать гипертонический криз, приступ стенокардии или нарушение ритма сердца.
«Не менее часто страдает опорно-двигательный аппарат. Одно неудачное движение может привести к растяжению мышц и связок, обострению остеохондроза, защемлению нервного корешка или появлению выраженной боли в пояснице. Особенно высок риск, если человек поднимает чемодан рывком, с прямыми ногами и согнутой спиной», — объяснила собеседница RT.
Отмечается, что отдельную группу риска составляют пожилые люди и пациенты с остеопорозом.
«У них даже относительно небольшая травма или неудачный подъём тяжести могут стать причиной компрессионного перелома позвонков или других переломов. Кроме того, потеря равновесия при переноске тяжёлого багажа увеличивает вероятность падения», — отметила специалист.
По мнению Виноградовой, особенно осторожными следует быть людям старше 60 лет, пациентам с гипертонией, заболеваниями сердца и сосудов, хроническими болезнями позвоночника, суставов, остеопорозом, а также тем, кто недавно перенёс операцию или длительное время не занимался физической активностью.
«Чтобы снизить риск осложнений, лучше не поднимать чемодан рывком. Если багаж тяжёлый, по возможности разделите вещи на две сумки, используйте чемоданы на колёсах, тележки в аэропорту или попросите помощи. Если поднять чемодан всё же необходимо, делать это следует с прямой спиной, сгибая ноги в коленях и поднимая груз за счёт мышц ног, а не поясницы», — подчеркнула терапевт.
Если во время подъёма багажа появились сильная боль в груди, выраженная одышка, головокружение, потеря сознания или резкая боль в спине, не стоит списывать это на усталость, предостерегла врач.
Такие симптомы требуют как можно более быстрого обращения за медицинской помощью, заключила она.
Ранее россиян предупредили, что иногда инфаркт может проявляться в виде одышки и тошноты.