В беседе с «Газетой.Ru» он отметил, что на предрасположенность влияют генетика и среда. Временно снижать внутреннее напряжение могут, например, навязчивый просмотр соцсетей и компульсивные действия.
По словам Алексеева, тревожный человек ищет не удовольствие, а способ быстро успокоиться. Со временем мозг привыкает к внешней регуляции, а собственная способность справляться с тревогой ослабевает. В период отказа тревожность может усиливаться и подталкивать к повторению поведения.
Ранее клинический психолог, аддиктолог Александра Изюменко в беседе с НСН связала трудности с засыпанием без специальных добавок с тревожностью и перегруженным информационным полем.