«Для здоровья полезен ежедневный физический труд. Организм человека рассчитан на преодоление трудностей», — сказал эксперт в беседе с сайтом kp.ru.
По словам специалиста, важны умеренность в питании и соблюдение режима дня, соответствующего естественным биоритмам.
Уметов добавил, что уважение к старшим и забота об окружающих помогают сохранять психологическое равновесие и избегать лишнего стресса.
Ранее врач-нефролог Марина Амитова в беседе с сайтом «Москва 24» предупредила о рисках бесконтрольного приёма БАДов и увлечения белковыми диетами для здоровья почек.