В беседе с «Вечерней Москвой» она заявила, что в частности, может возникнуть дефицит витаминов. Также страдает иммунитет и качество сна, снижается двигательная активность.
По словам врача, есть вероятность обострения хронических заболеваний, среди которых болезни суставов, сосудов, кожи и ЖКТ.
Чернышова советует проводить больше времени на улице, соблюдать режим сна, отказаться от полуфабрикатов.
Ранее заслуженный врач России заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в беседе с НСН рассказал о признаках сезонной депрессии.