В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметил, что умеренное катание на беговых лыжах или коньках, а также прогулки с палками дают хорошую аэробную нагрузку и подходят широкому кругу людей.
По словам специалиста, такие активности являются наименее травмоопасными.
Ранее специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов в беседе с НСН рассказал, что закаливание позволяет повысить иммунитет.