Об этом рассказала в беседе с RT кандидат фармацевтических наук, доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарёва.
Но, как предупредила специалист, существуют другие риски для здоровья, связанные непосредственно с работой системы отопления.
«В разгар отопительного сезона влажность в квартирах часто падает до 20—25%, что вдвое ниже гигиенической нормы. Именно этот сухой воздух представляет главную опасность. Он вызывает пересыхание слизистых оболочек носа и горла, которые служат естественным барьером для инфекций. В результате местный иммунитет снижается, а восприимчивость к респираторным вирусам, напротив, растёт. Кроме того, в сухом воздухе пыль и аллергены дольше циркулируют, что может провоцировать обострение аллергии и астмы», — предупредила собеседница RT.
Отмечается, что для поддержания здорового микроклимата в квартире зимой важно контролировать и поддерживать влажность воздуха на оптимальном уровне 40—60%.
«Для контроля уровня влажности в квартире можно использовать гигрометр, а для поддержания оптимального уровня влажности — бытовой увлажнитель. Не стоит забывать и про регулярное проветривание, даже в морозную погоду, и следить, чтобы уровень температуры в помещении был на уровне 20—22 °С. Эти простые действия позволяют поддерживать комфортный микроклимат в помещении, уберечь слизистые дыхательных путей от пересыхания и уменьшить концентрацию вирусов и аллергенов в воздухе», — заключила она.
Ранее россиян предупредили, что проветривание зимой не менее важно, чем летом.