Спровоцировать его могут стрессы, сидячий образ жизни или недосып, объяснила она в беседе с сайтом kp.ru.
Тактика лечения, по словам врача, зависит от типа боли.
«Боль, которая усиливается при движениях, — скорее всего, неврологическая. Боль, которая усиливается в покое, — вероятнее, признак воспаления», — уточнила Аникина.
Главный долгосрочный совет — укрепление мышечного корсета с помощью регулярных силовых тренировок, поскольку слабые мышцы не могут должным образом поддерживать позвоночник, добавила невролог.
Ранее специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов в беседе с НСН рассказал, что закаливание позволяет укрепить иммунитет.