«При температуре -15 °С можно быть на улице от 40 минут до часа. При -20 °С желательно ограничиться 15—20 минутами», — заявила эксперт в беседе с aif.ru.
По словам специалиста, при плохом самочувствии прогулки в мороз также противопоказаны.
Ранее врач-терапевт, кардиолог, диетолог, липидолог и специалист по нутритивной поддержке Татьяна Залётова в беседе с сайтом «Москва 24» заявила, что тыквенный суп-пюре и овсяная каша с семенами чиа — идеальные зимние завтраки для поддержки иммунитета.