«Когда мы пишем на листе, проговариваем эмоции ртом — они идут до нашего сознания через обратную последовательность — сверху вниз — наш мозг принимает эту информацию», — заявила эксперт в беседе с «Радио 1».
По словам специалиста, также письмо от руки обладает терапевтическими способностями и помогает справляться с эмоциями.
Ранее клинический психолог Ксения Савельева в разговоре с газетой «Известия» рассказала, что постоянное давление и системное обесценивание со стороны близких могут указывать на токсичные отношения, а не на обычные бытовые конфликты.