В беседе с Life.ru эксперт отметил, что чаще всего такой отёк мягких тканей возникает из-за неправильной осанки.
По словам специалиста, простое массирование не решит проблему.
Избавиться от холки поможет регулярное выполнение ряда эффективных упражнений, добавил эксперт.
Ранее врач-диетолог, нутрициолог Елена Соломатина в разговоре с 360.ru дала рекомендации по возвращению к привычному режиму питания.