«В период роста нехватка витамина влияет на формирование скелета, зубов и мышечной системы. У детей могут развиваться рахитоподобные симптомы, слабость и замедление физического развития», — заявил он в беседе с «Газетой.Ru».
По его словам, витамин D очень важен и для пожилых людей, так как с возрастом кости становятся более хрупкими.
Как добавил эксперт, особое внимание стоит уделить и людям с хроническими заболеваниями, нарушениями обмена веществ, ожирением и проблемами с кишечником.
Ранее диетолог Наталья Павлюк в беседе с «Радио 1» рассказала, что слишком горячая еда наносит вред пищеводу и желудку.