«Существует прямой запрет ездить сонным. Правила запрещают не только садиться за руль в состоянии алкогольного опьянения, но и в болезненном, а также утомлённом состоянии», — поделился он.
Переход в болезненное состояние происходит постепенно и не имеет чётких границ, продолжил эксперт. По словам Попова, засыпание за рулём — один из самых страшных моментов в управлении транспортным средством.
«Поэтому надо голову включать и поспать перед поездкой», — подытожил он.
Ранее сомнолог Павел Кудинов объяснил, как снизить вред от работы в ночную смену.