В беседе с НСН эксперт отметил, что для восполнения дефицита магния обычно достаточно продуктов — картофеля, гречки, риса, творога, сыра, зелени и хлеба.
По словам специалиста, дефицит магния несёт угрозу при атеросклерозе, аритмии, а также риске инфарктов и инсультов.
Ранее кандидат медицинских наук эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Тананакина рассказала, что голова может болеть из-за дефицита магния и витамина В2.