В беседе с Lenta.ru он рассказал, что связь между психическими и метаболическими процессами сильнее, чем предполагалось ранее.
Как отметил Баршадский, данные эпидемиологических исследований говорят, например, о том, что ожирение повышает риск развития депрессии на 55%, а сама депрессия повышает вероятность набора лишнего веса на 71%.
По словам эксперта, инсулинорезистентность может годами оставаться незамеченной.
«В связи с этим человек с депрессией нуждается в метаболическом скрининге, а человек с инсулинорезистентностью — в оценке психического здоровья. Заниматься нужно не отдельными симптомами, а общим сбоем обмена веществ», — добавил Баршадский, специалист сервиса наставников по здоровью Health Buddy.
Ранее клинический нутрициолог Ирина Селиванова в беседе с НСН рассказала, что новогоднее застолье в 21:00 позволит существенно снизить нагрузку на желудок и поджелудочную железу.