«Главная причина — дефицит солнечного света: он сбивает циркадные ритмы, снижает выработку серотонина и повышает уровень мелатонина», — заявила эксперт в беседе Агентством городских новостей «Москва».
По словам специалиста, также усугубляет ситуацию социальная изоляция, когда снижение общения вживую лишает естественных источников дофамина.
Ранее психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров в беседе с НСН рассказал, что на стресс у человека может указывать наличие физических ощущений при переживании или раздражении.