В беседе с Lenta.ru эксперт отметил, что формирование зависимости является следствием потери количественного и ситуационного контроля.
По словам специалиста, можно провести самопроверку — не пить алкоголь в течение трёх-четырёх недель.
«Если человек легко забывает о спиртном, не испытывает тяги, раздражения или навязчивых мыслей — скорее всего, зависимости нет», — добавил врач.
Ране врач-психиатр, нарколог Антон Линник дал рекомендации, как бросить курить.