«Из-за смены температуры воздуха резко меняется атмосферное давление, что нарушает работу организма», — объяснил он в беседе с URA.RU.
Оптимальным, по словам врача, считается 760 мм рт. ст., а изменение даже на 10 мм может сказаться на здоровье и самочувствии. Не исключены скачки давления, головная боль, мигрень, слабость, тошнота, шум в ушах.
Токарев рекомендовал избегать переутомления и стрессов, отказаться от алкоголя и курения, сбалансировать рацион и соблюдать режим, чтобы помочь организму справиться с перепадами.
Ранее доктор медицинских наук гериатр Юрий Конев в беседе с НСН заявил, что посещение бани не всегда полезно.