В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметила, что низкая физическая активность, сидячий образ жизни, переедание сладкого и солёного, недостаток сна могут приводить к снижению мышечной массы и высокому проценту жира.
«Из 1600 пациентов в возрасте 5—17 лет саркопеническое ожирение имели 77%. У мальчиков саркопеническое ожирение встречается почти в полтора раза чаще, чем у девочек» — добавила Павловская.
Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН выразила мнение, что начинать день лучше всего с каши, которую нужно варить из натуральных круп. Например, овсянка должна вариться не менее 20 минут.