В беседе с НСН эксперт отметила, что музыка помогает расслабиться только при рутинной работе.
По словам специалиста, выполнение сложных когнитивных задач, когда необходима концентрация, а также анализ и усвоение, требует тишины.
Прослушивание музыки с вокалом или сложными аранжировками ставит мозг перед выбором — внимательно слушать музыку или сконцентрироваться на работе, добавила психолог.
«В итоге прослушивание песен вызывает только раздражение и чувство рассеянности», — сказала Каталина.
Ранее основатель HR-агентства Robustaff и HR-директор Robusta Алёна Старовойт в беседе с сайтом «Москва 24» рассказала о причинах так называемого гостворкинга — ситуаций, когда сотрудник только имитирует бурную деятельность.