Программа включает разминку, совместную пробежку, силовые упражнения на укрепление мышц и улучшение выносливости, а также заминку.
Для посещения тренировки необходима предварительная регистрация.
Ранее серебряный призёр Олимпийских игр и многократный призёр чемпионатов мира по лыжным гонкам Александр Панжинский провёл открытую тренировку в Лужниках.