В беседе с РИАМО врач отметила, что генетическая предрасположенность далеко не самая главная причина, она «виновата» примерно на 15% — это не так много, как принято думать.
«Например, если у ребёнка диагностирован наследственный синдром — Шерешевского — Тёрнера или Клайнфельтера, — лишний вес в этих случаях является одним из проявлений синдрома, обычными методами похудения это не скорректировать», — сообщила эксперт.
По словам специалиста, основное влияние на метаболизм оказывают эпигенетические факторы (питание, стресс, образ жизни), действующие начиная с внутриутробного развития.
Психологические факторы (заедание стресса) требуют работы с психологом, отметила эксперт.
Также важно учитывать не только калории, но и менять образ жизни, добавлять физическую активность.
Кроме того, с возрастом метаболизм меняется — после 40 лет худеть становится сложнее.
Ранее фитнес-тренер Станислав Милославский заявил, что правило «не есть после 18:00» не имеет под собой научной основы для гарантированного похудения.