Специалист в беседе с Life.ru рекомендовал носить светлую одежду, шляпу с широкими полями и не находиться под прямыми солнечными лучами более часа, чтобы организм не перегревался.
Также врач советует постоянно пить воду, предпочтительно минеральную.
Ранее врач-терапевт кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, какими видами спорта не стоит заниматься в жару.