В беседе с kp.ru эксперт отметила, что такая физическая активность является простым и доступным способом позаботиться о своём здоровье.
«И даже если вы живёте на десятом этаже и всё расстояние не осилите, всегда можно пройти хотя бы часть пути, а остальное проехать на лифте», — сказала врач.
По словам специалиста, регулярная физическая активность способствует сохранению необходимых ферментов, поддерживающих обмен веществ на клеточном уровне.
Ранее академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в беседе с НСН дал рекомендации по подготовке иммунитета к лету.