Многие фитнес-марафоны предлагают быстрые результаты — это может быть опасно для здоровья, отметила она в беседе с «Газетой.Ru».
«Резкое снижение веса может привести к метаболическим нарушениям, проблемам с кожей и даже гормональным сбоям. В здоровом похудении важна не скорость, а стабильность результатов», — подчеркнула Бахтурина.
Кроме того, такие занятия не подразумевают персонализированный и профессиональный контроль, поэтому не исключено появление различных физических проблем, таких как травмы или нарушение метаболизма, добавила тренер.
Ранее врач-кардиолог «СМ-Клиники» Софья Саакян рассказала, что при повышенном давлении нельзя заниматься определёнными видами спорта.