В беседе с газетой «Известия» эксперт заявила, что с головной болью можно справиться без медикаментов, если она эпизодическая и беспокоит не чаще 15 раз в месяц.
По словам специалиста, лечебный массаж головы и шейно-воротниковой зоны является одним из самых эффективных методов борьбы с головной болью.
Также помогут прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения и йога.
Терпеть частую и сильную головную боль нельзя, отметила Терехова.
«Со временем и злоупотреблением анальгетиками это состояние может перерасти в более серьёзное заболевание, такое как абузусная головная боль», — добавила невролог.
Ранее врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Любовь Чижикова рекомендовала не игнорировать любую головную боль.