Помимо алкоголя, следует не злоупотреблять продуктами, которые богаты животными жирами, заявила эксперт в беседе с газетой «Известия».
«К ним, в частности, относятся сливочное масло, сало, маргарин, колбасы, сосиски, жирное мясо (баранина, свинина, утка, гусь), пирожные, торты, мучные изделия и фастфуд», — сказала Ломова.
По словам специалиста, не стоит увлекаться консервами и полуфабрикатами, а также различными сладостями с высоким содержанием сахара, в том числе газированными напитками.
«Следите за своим рационом, постарайтесь, чтобы он был сбалансированным и состоял преимущественно из полезных продуктов», — заключила гастроэнтеролог.
Ранее врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала о продуктах, способных поддержать иммунитет.