«При умеренном потреблении эти компоненты не приносят вреда здоровью, но в одной банке напитка они содержатся в высокой концентрации, поэтому могут быть опасными для взрослых — и особенно для детей и подростков. С пол-литровой банкой энергетика в организм попадает до 60 г сахара», — сказала врач.
При этом, как она уточнила, суточная доза сахара, по расчётам ВОЗ, не должна превышать 50 г, а лучше — 25 г.
«Избыток глюкозы приводит к ожирению, увеличивает риск развития сахарного диабета, негативно отражается на состоянии зубов и кожи. Энергетики содержат большое количество искусственных элементов, которые могут вызвать изжогу, диарею, тошноту и рвоту. В некоторых случаях компоненты энергетиков становится причиной аллергических реакций», — отметила Кашух.
В целом, по её словам, энергетики плохо влияют на нервную и сердечно-сосудистую систему, создают излишнюю нагрузку на почки.
«Эти напитки действительно вызывают привыкание: человек подсаживается на возможность искусственной энергетической подпитки. При отказе от энергетиков может возникнуть синдром отмены: человек чувствует слабость, бессилие, становится более раздражительным, снижаются когнитивные способности», — заключила врач.
Ранее сообщалось, что Роскачество нашло в ряде энергетиков незаявленные красители и избыток сахара.