«Человеку, которому необходимо уберечь себя от колебаний погоды, конечно, важно принять необходимые меры профилактики. В целом в этот период стоит снизить свою активность вплоть до того, что если реакция на погоду очень сильная, то необходимо взять несколько дней отдыха», — считает эксперт.
По его словам, сильно метеозависимым людям в это время лучше оставаться дома, быть в спокойном состоянии, заниматься лёгким домашним трудом и гулять на свежем воздухе.
«Если есть зависимость средней степени, то никаких особых режимов не нужно, можно продолжать вести привычную жизнь, но стараться не переутомляться, вовремя ложиться спать, употреблять лёгкие продукты, не нарушающие функции желудочно-кишечного тракта», — посоветовал врач.
Особое внимание нужно уделить тем людям, у которых есть выраженное колебание артериального давления, подчеркнул собеседник RT.
«Если человек уже принимает лекарства, снижающие артериальное давление, то в такие периоды под контролем врача доза или частота приёма могут быть увеличены на период прохождения магнитной бури», — отметил он.
Ранее руководитель Центра прогнозов космической погоды ИЗМИРАН Артём Абунин в беседе с RT рассказал о магнитной буре на Земле.