Обезвоживание, переутомление и слабость, риск теплового удара могут стать следствием переработки в жаркую погоду, заявила эксперт в беседе с сайтом «Аргументы и Факты».
По словам специалиста, следует работать не более восьми — десяти часов в сутки с перерывами для предотвращения выгорания.
Необходимо сделать паузу или пересмотреть график работы при появлении физических или психологических проблем.
Ранее кардиолог, гериатр Юрий Конев рассказал в беседе с «Радио 1», как сохранить здоровье в жару.