«Современный ритм жизни предполагает, что ребёнок большую часть времени сидит. Малая физическая активность может привести к ряду серьёзных изменений в его организме», — цитирует эксперта ИА «Пенза-Пресс».
Как отметила Филюшкина, достаточная физическая активность поможет детям избежать многих проблем со здоровьем.
«Постоянная тренировка сердца и сосудов ведёт к их функциональному совершенствованию. А ещё во время занятий физкультурой в кровоток включается и та кровь, которая в спокойном состоянии находится в «депо» и не циркулирует в организме», — пояснила врач.
По её словам, при физических занятиях в детском организме происходит насыщение всех органов и тканей кислородом и питательными веществами, ускоряются обменные процессы, укрепляется иммунитет.
Ранее, как сообщало «Радио 1», врачи химкинской областной больницы посоветовали родителям в жару следить за тем, чтобы ребёнок не перегрелся.