«То, чем мы занимаемся, должно нас интересовать, потому что интерес — это базовая апеллятивная эмоция, которая человеку нужна, чтобы чувствовать себя счастливым, нужным, включённым в процессы. Как только уровень интереса к чему-либо снижается, в этот же момент начинают подниматься другие негативные эмоции: тоска, грусть, печаль, тревога», — заявила она в беседе с «Радио 1».
Как отметила эксперт, можно не испытывать интереса к работе, так как выбор в профессии приходится делать довольно рано, нередко под давлением родителей.
Эксперт добавила, что стоит всегда возвращаться к обычной нерабочей жизни, отвлекаться от дел и выдыхать, так как неинтересная работа отнимает у человека силы.
Ранее специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов посоветовал заранее спланировать летний отдых.